睡眠時無呼吸症候群の診療

「十分に寝たはずなのに朝からだるい」「昼間についウトウトしてしまう」。その眠気は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインかもしれません。いびきや睡眠中の呼吸、ご家族が気づいた変化もご相談ください。

このような症状はありませんか？

・大きないびき、睡眠中の呼吸停止を指摘される
・朝のだるさ、頭痛、のどの渇きがある
・昼間の強い眠気がある
・集中力や記憶力が落ちてきた
・イライラや気分の落ち込みがある
・夜中に何度も目が覚める、トイレに起きる

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、眠っている間に10秒以上呼吸が止まる「無呼吸」や、呼吸が浅くなる「低呼吸」を繰り返す病気です。酸素が不足し、眠りが何度も中断されるため、睡眠の質が低下します。ご本人が気づかないことも少なくありません。

日中の眠気だけでなく、生活習慣病や心臓・脳の病気との関連もあります。

肥満により首やのどの周囲に脂肪がつくと、空気の通り道が狭くなります。一方、睡眠の乱れは食欲に関わるホルモンにも影響し、体重増加につながることがあります。また、酸素不足はインスリンの働きを妨げ、糖尿病とも関係します。

無呼吸による酸素不足で交感神経が刺激されると、血圧が上がります。これが毎晩繰り返されることで、高血圧が続く一因になることがあります。

心疾患や脳血管疾患との関連も指摘されており、適切な評価と治療が重要です。

睡眠の質や酸素不足は、記憶や判断力などの認知機能にも関係します。認知症のリスクが高くなる可能性も指摘されており、気になる変化を見過ごさず評価することが大切です。

いびき、眠気、無呼吸の指摘などについてお伺いします。症状や既往歴、生活習慣などを確認します。

結果に応じて、CPAP治療に進む場合や、さらに脳波も測定する精密検査（PSG）に進む場合があります。

検査結果や症状に合わせて治療方針をご説明します。

CPAP（シーパップ）療法は、就寝中にマスクから空気を送り、気道が閉じないように保つ治療です。

軽症の方などでは、下あごを前に出して気道を広げるマウスピースが選択肢になることもあります。

肥満がある方の減量、バランスのよい食事、定期的な運動、禁煙・節酒など、生活習慣の見直しも大切です。

睡眠時無呼吸症候群が気になる方は、まずは外来でご相談ください。